Hemmagjord granola

Vad behöver du?

1 liter havregryn
2 dl hackad sötmandel
1 dl frön och kärnor
2 tsk kanel
1 krm salt
1 dl flytande honung
3 msk rapsolja
2 äggvitor

Hur gör man?

Sätt ugnen på 150 grader.
Blanda alla torra ingredienser i en bunke eller skål. Vispa sedan samman honungen, rapsoljan och äggvitorna i en annan bunke. Häll sedan ned äggblandningen i de torra ingredienserna och rör om. Häll ut blandningen på en plåt med bakplåtspapper och låt stå i ugnen 30- 40 minuter. Rör om efter halva tiden har gått. Ta sedan ut granolan och låt svalna. Slutligen, häll över granolan i en burk med ett tätförslutande lock.

Receptet kommer från Kristin Kaspersen

Receptet blir ca 13 dl färdig granola.
1 dl granola är 343 kcal.

Jag brukar äta min yoghurt med ungefär 0,5 dl vilket blir ca 172 kcal.

Gillar

Kommentarer

Johannagrahn
Johannagrahn,
Så gott att göra egen, mycket nyttigare än färdigköpt också 👏🏼
nouw.com/johannagrahn
fiaberggren
fiaberggren,
Jaa!! Och man kan ju ha i vad man vill typ!😍
nouw.com/fiaberggren
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men va gott!! Blev så sugen på att göra egen nu =) Kram <3
nouw.com/matildaberlin
fiaberggren
fiaberggren,
Gör det!! Det är både enkelt och supergott!😍❤
nouw.com/fiaberggren